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[减肥塑身]
怎么减肥快一点
日期：2010-01-28 20:11:09
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怎么减肥快一点我de个子挺高所以穿上衣服看不出我很胖但大腿和肚子上de肉还是蛮多de，怎么才能减下去啊！n减肥食谱 NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖） 5.配合适度运动 NO.2（优酪乳减肥瘦身食疗法） 1.起床后...两杯水...
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请问有什么样的方法减肥是最好的？
日期：2010-01-28 18:26:56
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请问有什么样的方法减肥是最好的？我从小到大都是一个肥妹．也用过很多de方法减肥都不见效果．不知有那一位人能够告诉我如何减肥才是最有效de？谢谢n现代人de生活饮食不缺，但是大多数de人却忙得没有时间注意自己de健康。 有些喜爱“吃到饱”de人，总怕花了钱吃不够本de拼命塞东西下肚，甚少考虑自己de胃肠是否受de了，平日又缺乏运动，长久下来，身体越来越向“横”de发展，衣服越买越大号，除了外型de改变，肥胖对於健康也造成一大威胁。 看看电视上充斥de瘦身机构广告，由此可知现代人有多矛盾，...
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最好的减肥方法是什么啊？
日期：2010-01-28 16:45:03
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最好的减肥方法是什么啊？现代人de生活饮食不缺，但是大多数de人却忙得没有时间注意自己de健康。 有些喜爱“吃到饱”de人，总怕花了钱吃不够本de拼命塞东西下肚，甚少考虑自己de胃肠是否受de了，平日又缺乏运动，长久下来，身体越来越向“横”de发展，衣服越买越大号，除了外型de改变，肥胖对於健康也造成一大威胁。 看看电视上充斥de瘦身机构广告，由此可知现代人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗条de身段，实在是两难啊！其实，想要拥有一副标准又健康de好身材并非遥不可及de梦想，只要控...
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想学习瑜伽!请各位高手来帮帮忙!
日期：2010-01-28 15:10:31
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想学习瑜伽!请各位高手来帮帮忙!想学习瑜伽,但是工作又比较忙,没有时间去健身房,所以想请各位给我推荐一下哪种瑜伽有DVD教材,可以让我在家里学习.最好是适合初学者de.听说瑜伽分好多种,我平时有些胸闷,朋友说瑜伽可以调整呼吸,使身体更柔韧，所以想学一下,但是如果还有减肥塑身de功效de话，就更好了！n我不愿意找大篇幅de文章告诉你瑜伽有多好。给你点小de建议：如果你之前都没有接触过瑜伽，那么请你去瑜伽班学习吧。没有专业老师de引导，是很难学习好瑜伽de。仅仅是单纯de模仿VCD或书本上de...
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请帮我统计并写出现在百度知道的所有详细分类的名字
日期：2010-01-26 23:14:40
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请帮我统计并写出现在百度知道的所有详细分类的名字电脑/网络 • 电脑常识 • 硬件 • 显示设备 • 互联网 • 反病毒 • 常用工具软件 • 其它软件 • 操作系统 • 汇编语言 • C/C++ • VB • VC++ • C#/.NET • 其它编程语言 • JAVA相关 •...
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练过俞珈和了解俞珈的进来
日期：2010-01-26 19:50:50
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练过俞珈和了解俞珈的进来我练完俞珈一会就饿,要是吃de话会不会更胖呀.还有练de时候应注意些什么,关于俞珈de多给我说一些.详细点.谢谢.n瑜伽de三大功能 1. 保持青春de瑜伽姿势（Asana） 瑜伽认为衰老de原因是自体中毒（Autointoxication），即身体长年积存大量毒素，无法排出体外所致。多练习瑜伽姿势，身体会变得强壮，体内不会积存过多胆固醇和脂肪，血压恢复正常，心脏变得更健康。整体健康改善了，人自然更青春、更有活力。 瑜伽de每一个姿势都有令身心畅通、提升或恢复元...
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苦瓜减肥惯用吗?谁用了?说一下好吗?
日期：2010-01-26 18:12:00
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苦瓜减肥惯用吗?谁用了?说一下好吗?首先，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身de效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量de清脂素，这是很有根据de。想减肥de朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目de，一起试试看吧！物美价廉！根据如下： 苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热de蔬菜。苦瓜含有丰富de维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它具有明显de隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定de...
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给个减肥的办法，谢了
日期：2010-01-26 14:59:11
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给个减肥的办法，谢了苦瓜减肥方法-苦瓜吃法 首先，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身de效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量de清脂素，这是很有根据de。想减肥de朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目de，一起试试看吧！物美价廉！根据如下： 苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热de蔬菜。苦瓜含有丰富de维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它具有明显de隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。...
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曲美减肥胶囊
日期：2010-01-26 13:23:51
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曲美减肥胶囊我是天津de，在药店买曲美减肥胶囊时药店de人说曲美减肥胶囊要停产了，说是以后没有了，我想知道是真de吗？n基本上60%de减友对减肥都有个误区，其实减肥很简单de：科学de运动+合理de饮食 （ 1. 3餐7分饱 2.睡前3-4小时禁食，饮食清淡为主，必要de营养不可少） 个人研究减肥5-6年啦，下面就将一些特有效de运动告诉你，按着我说de认真做一遍，你能发现什么， 坚持1个星期，你会发现惊喜………… 手臂： 1.左右各拿1个满de矿泉水瓶，然后双手呈180°，然后最大力...
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吃减肥药后喝了牛奶,吐了一天怎么回事
日期：2010-01-26 11:44:10
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