夏天如何护肤

夏天，你de皮肤应该怎样护理
在做皮肤护理时，应使用含有薄荷成分de防敏系列产品，使肤温降低并且收缩扩张de血管。对于皮肤敏感者来说，由于皮肤很薄，毛细血管极易扩张。如：一些皮肤敏感者，到了热de环境中（日晒环境、高温环境等）容易在较短de时间内出现“红脸”，自觉皮肤灼热等现象。所以，在夏季应尽量避免日晒，减少毛细血管扩张程度，同时降低血流速度，使敏感发作de机会减少。
另外，由于人体在夏季过旺排汗，代谢系统容易失去平衡，这样到了秋季，局部皮肤会因缺少充足de水分而出现干燥脱皮等现象，一般多发生唇边周围鼻翼下方等部位。所以，夏季和秋季应增加皮肤补水护理。家庭护理时，可使用补水精华素、补水口者喱等产品。这些护理可以每天晚上都进行。这样可以增加皮脂水分和弹性，并且也可以加强皮肤de抵抗力。同时应大量饮水，保持体内正常de代谢，使内外平衡，才会达到良好de效果。饮食中应多饮用富含维生素de水果和蔬菜，如：柠檬、芦柑、西瓜、草莓、胡萝卜、西红柿等等。促进细胞de离子交换，帮助皮肤恢复代谢平衡。
另外，夏季由于光照十分充足，紫外线等射线对人体de辐射也随之增加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞de速度加快，易造成色素沉着或色素加重。所以，女士们特别要注意防止过多日晒，尤其是有色斑de女士们。另外，女士们在夏季做完皮肤护理后，由于使用了脱屑产品，会使皮肤变薄，相应de抵抗力也会比平常弱，更要注意不要在阳光下曝晒和工作。还有一点值得注意，夏季给皮肤补充水分可以多做，而皮肤全套护理，不要做得太勤以免损害皮肤。
由于夏季天气炎热，人们de汗腺和皮脂腺de分泌也随之增加，排泄出大量de汗液和废物，用来帮助人体散发过多de热量。如果我们不注意清洁皮肤，会使遗留在皮肤上de废物堆积，造成毛孔堵塞，引起毛囊发炎，容易导致暗疮和粉刺de形成。所以，到了夏季应多淋浴，多清洁皮肤，使毛孔保持通畅，减少发病de机会。另外，皮脂分泌较旺盛者应禁食油腻、辛辣、刺激性de食物，应多吃些清淡食品。