青春痘好恐怖啊

有没有好办法啊n1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼de人，特别是运动员，应当增加洗脸de次数。其实，这种认识与做法是错误de，大量de洗脸洗去油脂de同时也会使脸部de水分加速流失，建议应在洗脸后进行一些保湿措施。运动或外出回家后应该洗脸，将脸上de脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。至于化妆品，如果油性皮肤de人选择具有油腻性质de化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大de人适宜选用稀薄奶液状de化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性de柔软水擦拭，每周使用一次de去角质、清洁面膜来清洁毛孔。
摘自《家庭医生报》。 年轻人青春发育期，脸上易长“青春痘”，用永久花可治愈，方法是;永久花开花时，采摘一把鲜永久花，晚上临睡前先以温水洗脸，取永久花数枚，双手揉搓至出水，在患部反复涂擦，擦到无水时为止，然后上床睡觉，第二天早晨洗脸，同法连用三天，一周后“青春痘”便会自然消失。
3.皮脂腺分泌较旺盛de油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。
4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。
5.没事不要用手去碰你de脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西de触碰而刺激产生不必要de青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒de皮肤和手指器械、不专业de手法、不正确de判断痘痘de程度。很容易在挤压痘痘de时候伤及真皮层，留下de凹洞（永久性de）和色斑是终身消除不去de遗憾。
6.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有de人以为将脸黑就可以掩饰脸上de红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘de皮肤也是一大刺激。
7.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有de人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。
8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便de习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道de易菌生态。
9.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料de食物，以及含有咖啡因de食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重de青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经de四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘de。
10.专家建议，条件允许de话，最好使用一些专业de祛痘除印产品，比较好de选择是雅皙祛痘除印二合一精华液，
11.容易在嘴边长青春痘de人要留意牙膏de使用，因为牙膏中de氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟de牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留de牙膏清乾净。
12.千万不要忽略了枕巾、枕套de清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。
【痤疮de内治法五则】
一、肺热引起痤疮 ,宜用清泄肺热法
肺热痤疮 ,多由肺有宿热 ,复感风邪 ,遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹 ,状如粟米 ,可挤出白粉色油状物 ,皮疹以鼻周围为多 ,亦可见于前额 ,间或有黑头粉刺 ,且伴口鼻干燥 ,大便干结 ,苔黄 ,舌红 ,脉数。当用上法。宜用泻白散 (桑皮、地骨皮、粳米、甘草 )合枇杷清肺饮(人参、枇杷叶、黄连、黄柏、桑皮、甘草 )化裁治之。
二、血热引起痤疮 ,宜用凉血清热法
血热痤疮 ,多由情志内伤 ,气分郁滞 ,日久化热 ,热伏营血所致。其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多 ,面部潮热明显 ,妇女尚有月经前后丘疹增多 ,舌红 ,脉细数等。当用上法。用凉血五花汤 (红花、玫瑰花、鸡冠花、野菊花、凌霄花 )合桃红四物汤 (桃仁、红花、当归、生地、赤芍、川芎 )加减治之 ,其效颇佳。
三、胃热引起痤疮 ,宜用清泻胃肠法
胃热痤疮 ,多由饮食不节 ,过食肥甘之物 ,使肠胃燥结 ,中焦积热 ,郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹 ,状如粟米 ,能挤出白粉样油状物 ,间有黑头粉刺 ,以口周为多 ,亦可见于背部与前胸 ,且常伴有口干口臭 ,饮食较多 ,舌燥 ,喜冷饮 ,大便秘结 ,脉沉实有力等。最宜上法。用清胃散 (黄连、升麻、当归、生地、丹皮、石膏 )加减治之 ,甚验。
四、热毒引起痤疮 ,宜用清热解毒法
此痤疮多由肺胃蕴热上炎 ,复感外界毒邪 ,热毒相结 ,蕴于面部皮肤引起。其症为面部有散在丘疹 ,以小脓疱为主 ,周围常有红晕 ,自觉疼痛 ,严重时可火欣红肿痛 ,伴有发热 ,舌红苔燥 ,脉实数等。当以上法治之。用五味消毒饮(金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵 )随症出入 ,其效非常。
五、湿毒血瘀引起痤疮 ,宜用除湿化瘀法
这种类型de痤疮 ,多由素体蕴湿 ,郁于肌肤 ,复感外界毒邪 ,致湿毒凝聚 ,阻滞经络 ,气血不和而成。其症除丘疹、脓疱外 ,常以结节囊肿为主 ,皮肤出油较多。最宜上法。用除湿解毒汤 (土茯苓、薏苡仁、萆艹解 、车前子、大豆黄卷、泽泻、板蓝根、赤芍 )加减治之 ,必收良效。
【青春痘治疗原则】
痤疮俗称“青春痘”，是多种因素导致de毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。首先，它与内分泌系统关系密切，特别是雄性激素。给人体注射雄激素、女性患雄激素分泌增加de疾病可引发痤疮;女性在月经前也常有痤疮发生。男性de雄激素水平相对较高，皮脂腺功能比女性活跃，所以男性痤疮de发病率比女性要高;但女性往往比男性要早熟，故女性de痤疮发病一般比男性要早。
痤疮de病因还与一些病原菌感染有关，已经证实痤疮de发生与丙酸痤疮棒状杆菌感染有关。这种痤疮棒状杆菌寄生于青春期de毛囊皮脂腺里，通过脂酶de作用，可水解甘油三脂，产生较多de游离脂肪酸，这些游离脂肪酸能使毛囊及毛囊周围发生非特异性炎症反应。炎症较重时，可出现脓疱、囊肿。
有人认为痤疮是人de一种生理现象，无须治疗，这种观点是错误de。如果痤疮皮疹较少，炎症较轻，可不予治疗，待其自然消退。如果皮疹较多，炎症较重，则应积极治疗。尤其是患有脓疱、结节、脓肿、囊肿性痤疮者如果没有及时治疗，会遗留下凹陷性或增生性瘢痕，影响皮肤外观。因此，痤疮不仅需要治疗，而且是应积极合理de治疗。但是痤疮有轻有重，原因复杂，不主张患者自己用药，用药不当反而会加重，应该到医院根据具体de情况予以治疗。
患痤疮除了积极遵从医嘱用各种药物治疗外，还要注重日常生活中de一般治疗，以预防痤疮de发生和加重。一是要保持愉快de心情和规律de生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。二是要不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通畅。三是局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大de香皂，干性皮肤用碱性低些de香皂或洗面乳。四是有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃。总之，如果患了痤疮，应避免可能加重痤疮de各种诱因。
【青春痘治疗方法】 轻度青春痘患者多注意以上密招一般没什么问题，如果还有问题，请到医院就诊，一般治疗方法如下：
1、内服de药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素de药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾de负担，对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生de处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出de药方。
2、中医药治疗方面，宫廷中医痤疮组合除沿用传统辨证分型进行论治外，强调内治与外治并重，辨证治疗与专方治疗并重，另一方面，在治法上亦有所创新，如在服药方面，有采用周期服药法治疗女性患者。近年来也开始引起重视，如进行了血清锌、铜及维生素A、E值de测定，结果发现，均比健康人明显降低，提示了痤疮患者体内微量元素代谢均呈紊乱现象。实验研究亦表明，患者de血粘度较正常人为高，且较正常人产生过多de皮脂。这些均显示皮脂代谢紊乱，血液循环不良是发病de重要因素，与中医认为瘀血、湿热致病说颇为吻合。
3、青春痘de正确处理方法是禁止挤压或针清，保持患处清洁并请医生治疗，一定要请专业医生治疗，不要自己乱挤。挤压后毛囊结构变形，易造成不同程度de毁容，如：痘印和瘢痕！！
4、市面上有些抗痘de外用药或抗痘贴布多半都含有A酸成份，可加速表皮角质de脱落，保持皮肤de干燥，从而治疗青春痘，但使用后会容易脱皮，并且不能接触到阳光，所以避免在白天使用，而且孕妇使用还会有造成畸形儿de危险，因此治疗时必须有医师处方才行。
5、水杨酸、果酸等果酸类产品，也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速细胞de再生周期，加速青春痘de愈合并且抗痘作用已备受肯定，但这类产品de使用不可超过半年。如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行。
6, 药膳治粉刺
1．海带生地绿豆瘦肉汤
取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效，常服可治疗粉刺反复发作。
2．桃仁山楂荷叶粥
取桃仁、山楂、贝母各8克，荷叶半张，粳米60克。将前4味药切碎，加水煮沸30分钟，去渣，用药汁与粳米煮粥，每日1剂，连服15天为1个疗程。此药膳具有活血化淤、清热解毒之功效，适用于粉刺征状较重者。
3．杷叶菊花苡仁粥
取枇杷叶9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先将前2味药加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水适量。煮粥服食，每日1剂，连服10天为一个疗程。此药膳具有清热解毒、化痰止咳、除湿软坚之功效，适宜于粉刺初起者。
4．黑豆益母草粥
取黑豆100克，益母草50克，苏木、桃仁各9克，粳米150克。先将益母草、苏木、桃仁切碎，加水适量煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥烂时加入红糖少许调服，早中晚各服1小碗，隔日服1剂。此药膳具有活血祛淤、补肾止痛之功效，适用于淤血型粉刺患者。
【建议你可以试试以下de去痘法则】
1．每天早晚用弱酸性洗面乳将脸彻底清洁干净。切勿使用清洁力过强或含碱de产品，以免破坏皮脂膜弱酸性de本质，因为皮脂膜de酸碱值一旦被破坏，细菌极易滋生。清洁后应使用含水溶性保湿因子de产品，如保湿化妆水或美容液，以降低肌肤de油脂负担。
2．定期去角质。最好是化学性de角质溶解剂，比如果酸。
3．使用外用或口服de抗生素来抑制毛囊内细菌de生长，不过这是最后一个选择。口服抗生素如四环霉素及维生素A酸，都须得到医师de诊断和处方才可服用，因为它们会产生一些副作用，而且会同时杀死坏菌和益菌。再者可口服豆豆搭档，内服和外用中药治疗原理，从体内进行调理。内外进行修复。外用de话可以涂抹雅皙祛痘除印精华，在消炎祛痘de同时，祛痘除印，
4．成人痘de病因是综合因素造成de,一旦有成人痘建议找专业de医生治疗。
【水果祛痘资料】
1、西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好de作用。因为西红柿中含丰富de维生素C，被誉为“维生素Cde仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶de活性，有效减少黑色素de形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
2、柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富de维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化de作用。
3、苹果：把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。
4、梨：将捣碎de梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15－20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。
5、香蕉：将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘de皮肤。
6、芦荟蛋白：将芦荟果肉与蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜，可以有效祛除青春痘。因为芦荟有消炎镇定de功能，蛋白可以清热解毒，而蜜糖中de维他命、葡萄糖、果糖则能滋润美白肌肤，并有杀菌、消毒、加速伤口愈合de作用。
青春痘de治疗偏方
复方痘立消提示银杏仁适量，切成片，每晚睡前温水洗净患部（不可用香皂、肥皂），取银杏仁片反复擦患部，边擦边削去用过de部分。每次用1－2粒，一般7－10次即可见效。
复方痘立消提示鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各50克，鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各40克，鲜猪苦胆2－3个。将各种枝叶切碎，加水煎沸，加入猪苦胆汁，熏洗患部。每日2－3次，每剂用猪苦胆1个。
枇杷叶、夏枯草、桑白皮各15克，银银花、连翘、黄芩各10克，海浮石50克，生甘草7克。水煎2次，药液混合，2次分服，每日1剂。 丹参100克。研为细粉，每天3次，每次3克内服。一般2周后即可好转，约6－8周痤疮减少。可逐渐减量，每天1次，每次3克。 硫磺、川军各等份，研细粉，用清水调和，敷于患处。每日2－3次。 枯矾10克，硫磺、大黄各5克，黄连、黄柏各3克。冷开水100毫升浸泡1昼夜。每晚睡前将药液摇匀，涂于患部。
氯霉素注射液20毫升，75％酒精50毫升。混匀后密封。先用热水清洗患部，再以棉签蘸药液搽患处。每日3次。
■ 痘痘大多是由两个原因引起de，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期de时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘de状况。
痤疮是一种毛囊与皮脂腺de慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。
食疗建议
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮de辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30青春痘仅青春期才长吗
青春痘一般都长在脸部，尤以皮脂带--额头、鼻子周围、嘴巴周围较多。但这种皮脂带不只脸部有，背部、胸部也有，所以有些人背上也会长青春痘。背部de青春痘常被忽视，甚至会刺痒而抓得化脓，应特别予以注意。
以前长青春痘被视为青春de象征，而如今从15岁开始直到更年期之前，都可能出现痘痘。事实上，青春痘易发de年龄有两个阶段：一是在青春期，另一个则是40岁左右。另外，经常长痘痘也有遗传方面de因素，若双亲有这类烦恼，儿女也可会继承这种体质。
中医妙方治疗青春痘 很多人进入青春期后，脸上不知不觉地起了很多疙瘩，有时还伴有痒痛有黑色de称为黑头粉刺。破溃或吸收后可出现暂时性色素沉着或凹状疤痕。少数严重de红疙瘩可出现更大de软囊肿、脓肿，破溃愈合后留下比较明显de疤痕，使颜面皮肤凹凸不平，颜色深浅不一，十分难看。另外由于雄激素水平不同，一般男子患痤疮比女性严重，且更难治愈。
中医主要采用清热祛风、凉血利湿de方法：
成药可选用防风通圣丸、归参丸等，内服可用枇杷叶9克、桑皮9克、苦参9克、赤药12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一剂。大便干燥者，
可酌加酒军6―10克；结节性囊肿可酌加贝母10克、凌霄花6克。外治可用颠倒散，每晚用茶水调后搽患处，白天洗掉。
白芍3克、细辛3克、通草2克、桃仁3克，加大枣两枚掰开。
每日早七时下午四时开水泡服，八剂一疗程。服到痘痘或大便排出为起效，再继续坚持到光洁de那一天。
不用熬药，只要把药放入一个塑料旅行杯（杯口带滤网de那种）用开水冲泡服用即可。
中药治疗痤疮配方 [方一]浙贝母、白附子、菊花叶、防风、白芷、滑石各15克，皂角10克。将6味为细末，用皂角蒸熟去筋膜，同药捣为丸，早晚擦面。本方祛风清热，适用于痤疮、雀斑.
[方二]赤小豆20克，细辛6克，麻黄3克，银花10克，泽泻8克，茯苓15克，车前子8克，神曲15克，红花3克，甘草6克。煎汤代茶，1日1剂，并用药液清洗患部，早、晚各1次。本方功能消疮，适用于痤疮。
红萝卜汁消粉刺 取红萝卜1000克，洗净压汁，8枚桃树叶煎水汁400毫升，倒入萝卜汁里，用此法洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，粉刺既可消除。摘自《老年报》
泡永久花治“青春痘”
2.皮肤较油性de人还要勤洗头，因为头皮de油性也容易造成发与脸部相接处冒出痘痘。